我听说脱发很厉害，想知道怎么预防脱发掉发
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
出现掉头发的情况，可能是由于精神压力过大，或者突然的应激反应引起的休止期脱发，要有良好的作息规律，避免熬夜，保持心情舒畅。也可以吃一些补肾的食物，如黑芝麻，阿胶，核桃仁等。
2023-06-26
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